Técnicas de Liberación Emocional (EFT)

EFT: La herramienta universal de sanación que la medicina moderna no ve.
Resumen del artículo escrito por Gary Craig, fundador de EFT
Traducido por David McKay

Un nuevo descubrimiento lleva a la medicina china a un nuevo nivel

Hace miles de años, médicos en China hicieron un mapa del sistema eléctrico del cuerpo. Trazaron catorce senderos de energía, o meridianos, y documentaron cómo el estimular puntos específicos a lo largo de aquellos senderos liberaba bloqueos energéticos, restauraba el flujo normal de Chi (energía de sanación), y mejoraba la salud.

La acupuntura, en donde se insertan agujas muy delgadas en puntos precisos, es una manera de lograr este resultado. La acupresión, en donde el masaje o la presión estimula los mismos puntos, es otra.

Pero hasta recientemente, nadie se daba cuenta que dar golpecitos con los dedos en puntos claves de acupuntura mientras se enfoca en un problema específico, podía eliminar o reducir significativamente síntomas físicas, mentales o emocionales.

Es por eso que las Técnicas de Libertad Emocional (EFT por sus siglas en inglés) es un descubrimiento tan extraordinario.

La premisa subyacente de EFT es que:

La causa verdadera de todo pensamiento negativo
y la mayoría de los síntomas físicos es
un bloqueo energético en uno o más de los meridianos del cuerpo

La combinación de los golpecitos y el enfoque mental, libera tanto el bloqueo energético como el problema que este ha causado. Sin importar qué les preocupa, personas de cualquier edad (incluso niños pequeños) pueden cambiar su mente de estresada a relajada, y mejorar su salud y felicidad, usualmente en menos tiempo de lo que toma leer este capítulo.

Versátil y ampliamente aceptado

Al principio no me daba cuenta de cuan versátil se volvería el EFT, ni cuan dramáticamente transforma los síntomas físicos además de emocionales. Luego empezaron a llegar los reportes. Siempre cuando alguien preguntaba si EFT sirve en una condición particular (como alergias, hipertensión, resfriados y gripe, indigestión, artritis, insomnio, esguinces, o cualquier otra cosa), mi respuesta fue siempre la misma: "pruébalo y avísame qué pasa".

Pronto, miles de personas sin entrenamiento especial estaban compartiendo sus resultados. Habían dado golpecitos y luego habían bajado de peso, dejado de fumar, recuperado en minutos de un esquince muscular, ahuyentado migrañas, quitado dolor y se habían recuperado de todo tipo de enfermedades y heridas.

Muchos médicos y otros profesionales en el campo de la salud han adoptado EFT y lo utilizan rutinariamente. Sus pacientes a menudo se recuperan sin los fármacos o la cirugía que estaban programados para ellos, o se sanan más rápidamente de lo esperado. Y enfermedades crónicas de años de duración repentinamente mejoran o desaparecen.

Fisioterapeutas que trabajan con atletas reportan que el rendimiento deportivo mejora cuando EFT sea parte del tratamiento. Muchos atletas aficcionados y profesionales utilizan EFT para aumentar su resistencia y coordinación y para prevenir lesiones. De hecho, bastantes han utilizado EFT para mejorar significativamente su desempeño en todo, desde golf, béisbol, boliche, fútbol, o gimnasia, hasta correr un maratón.

La miopía mayor de la medicina

Lo que más me emociona de EFT es su aplicación en la salud física y el bienestar general. Estoy convencido más que nunca que la medicina moderna ha pasado de largo un factor importante relacionado con las enfermedades crónicas y agudas.

Nuestros enojos, miedos y traumas aparecen en nuestros cuerpos físicos y se manifiestan como artritis reumatoide, cáncer, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson, y cientos de otros malestares.

Casi todos saben esto intuitivamente. Siempre cuando el médico Dr. Eric Robins de Los Ángeles muestra a sus pacientes como hacer EFT, les explica que los traumas del pasado se pueden guardar en los músculos y órganos del cuerpo y que soltar los eventos pasados y todas las emociones que generaban, puede aliviar los síntomas físicos relacionados. El Dr. Robins reporta que la mayoría de los pacientes captan de inmediato este concepto, y que tan pronto como dan golpecitos para eliminar su enojo, frustración o memorias infelices, sus síntomas mejoran.

Los psicólogos siempre han sabido que existen relaciones importantes entre la mente y el cuerpo, pero la terapia verbal convencional rara vez cura realmente, tampoco lo hacen los fármacos psico-activos.

Pero equilibrar la energía del cuerpo puede ayudar a curar todo, y es tan sencillo como dar golpecitos en su cabeza y torso mientras se enfoca mentalmente en el problema. Como explica el Dr. Robins, este procedimiento sencillo libera o neutraliza la causa subyacente de la enfermedad, y tan pronto como eso ocurre, la enfermedad misma desaparece.

Ninguna técnica o procedimiento funciona para todos, pero el consenso es que aproximadamente 80% de los que usan EFT para un problema específico, experimentan resultados significativos. Esa es una estadística impresionante

En la mayoría de los casos, prueba EFT primero

EFT ha progresado mucho en diez años, pero ni siquiera aparece en el radar de la medicina convencional. Cuando llega a ser notado, a menudo se relega a la categoría de “terapia de apoyo”, como algo para utilizar luego, después de los tratamientos convencionales.

Espero que esto cambie pronto. A menos que exista una emergencia médica que requiere de atención inmediata, EFT debería ser el primero tratamiento ofrecido por los médicos. Esto, según mis observaciones, reducirá dramáticamente la necesidad de medicinas, cirugías, o radioterapia. Aún en las emergencias, como accidentes o lesiones, EFT puede ser de gran ayuda, porque ayuda a las personas a pensar claramente mientras reduce el dolor y la incomodidad. En todo tipo de situaciones, acelera la recuperación y la sanación.

Para satisfacer mi curiosidad acerca de la efectividad de EFT en el tratamiento de enfermedades graves, a lo largo de los últimos dos años he viajado a diferentes ciudades dando seminarios de 3 días, en donde trabajé con pacientes. Como resultado, sé más que nunca que EFT es una herramienta de sanación verdaderamente universal.

El mismo abordaje básico que trata diabetes, síndrome de fatiga crónica y diferentes tipos de alergia, funciona también para mejorar la vista, distrofia muscular, artritis reumatoide, asma, esguinces, hipertensión arterial y enfermedades cardiacas. Y cuando se trata de miedos, fobias y ansiedad, nada se acerca a EFT.

EFT es tan nuevo que sigue evolucionando. Yo animo tanto a asesores profesionales como a neófitos a experimentar ... "pruébalo en todo".

Es tan versátil que usted puede usarlo en usted mismo, en otras personas, y hasta en animales. Algunos incluso lo han usado en plantas, autos y computadoras. Tiene sentido que, cuando su energía está equilibrada, todo lo que hay dentro de usted y a su alrededor se ve beneficiado.

Espero que todos los que leen esto sentirán suficiente curiosidad para probar EFT. Es fácil de aprender, y podría literalmente salvarle la vida.

Acerca del Autor

El EFT fue introducido en 1995 por Gary Craig, un ingeniero de la Universidad de Stanford, quien ha buscado toda su vida el bienestar personal.

El reconoció desde joven que la calidad de sus pensamientos se reflejaba en la calidad de su vida y ha estado intensamente interesado en la superación personal desde entonces. Ha sido autodidacta en este campo, buscando solo aquellos procedimientos que, en su opinión, producían resultados.

El EFT es su más reciente hallazgo, pero también estima muy valiosa la PNL, (Programación Neurolinguística) en la cual es un profesional certificado con maestría.